€15.00
Backbend Foundations
Livello: Base
Mobilità di schiena e spalle per costruire un backbend sicuro e progressivo.
Focus su respirazione e controllo della postura.
Esercizi preparatori per aumentare la fluidita e ridurre le tensioni.
Panoramica lezione
Livello
Livello 1
Requisiti
- Nessun requisito specifico.
Attrezzatura necessaria
- Tappetino yoga.
- Blocchi yoga opzionali.